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默认□徐小防
养生之道，各不相同。有的老人虽爱吃肉，但仍能活大年纪；有的老人虽爱喝点儿小酒，但身体健康，很少生病……9月11日，笔者来到位于市文明大道北段一小区，采访了87岁的赵转老人，了解她和红薯的不解之缘。
见到赵转时，她正在二儿子家择菜。笔者看到，这位老人面色红润，耳不聋眼不花，看起来清瘦干练。
“我就是闲不住，不能在屋里多待一会儿，待一会儿就想出去。我的儿子和女儿都非常孝顺，我经常‘居无定所’。虽然他们工作忙，但总是抢着把我接到自己家住。这不，我才到二儿子家住了两个星期，大女儿就准备把我接到她家去呢。”提起自己的几个儿女，赵转老人眼里充满爱意。
赵转老人的身体如此健康，是不是饮食上有什么秘诀？
老人的二儿子笑着把“秘诀”端到笔者面前，竟然是一盆红薯。原来，早些年，赵转老人长期生活在农村，没有什么东西可以吃，红薯就成了她果腹的重要食材。
赵转说：“那时，乡里种什么我就吃什么。”一句朴实无华的话，道出了老人平平淡淡的生活常态。
久而久之，赵转就把吃红薯当成了习惯，一吃就是几十年。如今，虽然生活水平提高了，但赵转最爱吃的仍是红薯。
“以前红薯只有入了秋之后才有，现在一年四季都能吃上，不仅如此，还有紫薯，让我过足了瘾。”赵转说，她每天都会吃几小块红薯，但最爱吃的是冬天大街上卖的烤红薯，胃口好的时候，她一个人能吃一大块。
在赵转看来，胃口好只是自己长寿的原因之一。“年纪大的人保持乐观的心态才最重要。”赵转说。
“我的目标是活到100岁，超过100岁就不好了，尽给儿女添麻烦。”赵转说。