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默认□董莉莉 文/图
中医是我国一门博大精深的学问，几千年来，在西医还没有进入我国之前，我们一直靠中医疗法治病健身。古有华佗帮助关羽刮骨疗伤，今有针灸、中药治疗各种病症。
本期的主人翁周银婷就是一名善于运用中医知识强身健体的养生达人。
周银婷学习中医知识。
周银婷为朋友扎针。
痴迷中医学
14日上午，笔者在市骏马路北段见到了周银婷。她皮肤白皙有光泽，脸上没有一点儿皱纹，笔者不敢相信她今年已经40岁了。
“在我看来，中医就是一门无止尽的学问。中医养生讲究的是调养，它能通过按摩穴位、针灸、拔罐等方式帮助我们调理身体。俗话说，身体是革命的本钱，只有把身体养好了，才能有大发展。为了拥有健康的身体，很多人会花钱购买各种各样的保健品，却忽略了运动健身、均衡营养等健康的生活方式，把保有健康的全部希望寄托到保健品上，这是不可行的。”提起中医养生，周银婷打开了话匣子。
据了解，周银婷出生在一个医学世家。用她的话来说，她就是闻着药味长大的，她的爸爸、哥哥都是医生。受家庭氛围的影响，周银婷10几岁时就到驻马店卫校学医了。
“学医很艰苦，当别人去校外玩的时候，我却要读一大堆厚重而艰涩的医学专业书，背大量医学名词。我可以不懂时尚不懂品牌，但是绝对不能不懂‘三高一低’、心肺复苏等基本常识。因为喜欢，再艰苦我还是学得很开心。”周银婷说。
周银婷告诉笔者，她小时候感冒从没有吃过药，都是父亲给她扎几针。看到父亲用几根银针就能为人治病，她觉得父亲很神奇、很厉害、很伟大，告诉自己长大也要像爸爸一样。
虽然在卫校学的是西医，但是周银婷喜欢的仍是中医。于是，她后来又到南方医科大学学习了3年中医。随后，痴迷中医的周银婷又去北京301医院、广州中医药大学进修、学习。通过学习，周银婷懂得了一个道理，中医不仅能治病，还能起到养生保健的作用。
治病更养生
“我在南方医科大学学习的时候，朋友给我打电话说她经常熬夜，抵抗力差，老是感冒，感觉没精神，问我怎么办。我就咨询当时带我的一位老教授。老教授告诉我，中医不仅能治病更能养生保健。第二天，老教授给我拿来一张写着西红花、黑多刺蚁、黑芝麻、百花粉等20多种药名的方子，让朋友买来泡茶喝一个月。朋友抱着试试的态度坚持喝了一段时间后，表示整个人都充满了活力。我当时觉得很神奇，就去问老教授这是什么原理。”周银婷说。
周银婷表示，教授告诉她，肾是先天之本，肾气足百病无，肾气虚百病欺，而那个方子就是平补肾气、益气养血的。
“因为工作生活压力大，很多人的身体出现乏力疲劳等症状，这大多是由于不良的生活和饮食习惯造成的肝气郁结。肾不好，而肾亏精损是引起脏腑功能失调、产生疾病的重要因素之一，所以许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。”周银婷说。
周银婷还告诉笔者，教授开的方子，她不仅自己长年喝，也让家人朋友经常饮用，再加上平时饮食不贪凉，作息正常，所以她的肾功能很好。“气血足也许就是我看起来年轻的秘方吧。”周银婷说。
“我很少吃西药，因为学习中医，平时身体不舒服，我就自己给自己做针灸，而针灸是中国古代常用的治疗疾病的手法之一。中医学认为，针灸养生能调和气血、平衡阴阳，进而补虚泻实，全面调理脏腑的机能，改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而达到养生保健的作用。现在，我的女儿感冒也不吃药，而是让我给她扎几针。我的朋友如果身体不舒服，也会到我这里让我给她们扎几针。由于经常研究中医养生，慢慢地，身边的朋友都让我开家养生保健的店，让更多人感受中医养生的益处。”周银婷笑着说。
活到老学到老
“有一次，我的一个朋友崴着脚了，上了药还是疼。为了让她舒服一点儿，我就说给她扎几针，没想到她一下就把袜子脱了，其实我是准备在她的手指上做针灸。”周银婷说，中医的特色在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来治疗。它的理念是整体观念，辨症施治，强调把人当做一个整体，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。
周银婷表示，虽然自己已经40岁了，但还是喜欢学习，经常自费去进修，不去进修的时候就喜欢翻看张仲景的《伤寒论》。
“虽然喜欢中医的源远流长，但是我现在也在学习西医的一些药理知识，人要有活到老学到老的精神。我现在所学的东西只是皮毛，中医博大精深，是一辈子都学不完的。我要利用有限的时间多学一点儿知识。”周银婷说。