[养生圈]益生菌不是药

 □董莉莉

“以前只知道买酸牛奶要选择含益生菌的，但是现在面包等食物包装上也标榜含益生菌，我被搞糊涂了。”市民杨霞说。近年来，益生菌被广泛用于药品、食品、保健食品等领域。那么，益生菌是否需要在营养师的指导下服用？服用含益生菌的产品是否会出现耐药问题？

据了解，目前已被确定可供使用的益生菌有20多种，其中乳酸菌和双歧乳酸杆菌是最常见的。市场上，益生菌存在于乳酸菌饮料、酸乳等多种产品中。

市中心医院医生汪丽伟指出，通常正常人服用的益生菌是没有风险存在的。益生菌从口到肠道，需要经历“千辛万苦”的过程，当到达肠道发挥作用的时候，量已经减少很多了。而对正常人而言，通过日常喝酸奶来补充益生菌就可以满足机体需要。

汪丽伟表示，消费者购买益生菌产品时要注意产品包装上的活菌数及菌种。不同的菌种有不同的功能，益生菌不是药，食用含有益生菌的产品并不能取代药物治疗。