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默认□肖婷婷
退休市民张金枝听说打太极拳能强身健体，而且有利于精神健康。邻居坚持练太极拳几年，身体状况有了很大的改善，人也变得精神很多。今年初，张金枝开始跟着邻居一起练习打太极拳。没想到，练了几个月，张金枝觉得膝关节很疼。刚开始她以为是因为没长期坚持练习，没想到越坚持练下去，膝关节就越疼。最近，张金枝不得不到医院就诊。
市第一人民医院骨科主治医师王琦了解情况后指出，张金枝本身是关节病患者，频繁地打太极拳，使关节损伤过度，疼痛加剧。王琦建议张金枝停止练太极拳，并给她开了一些治疗关节炎的药。经过近半个月的调整，张金枝的情况好了很多。
近年来，练太极拳成为很多中老年人的健身方式，然而这项运动并不适合所有人。王琦介绍，对于患有关节疾病的中老年人来说，如果不注意运动的强度和时长，会诱发或加重病症。因为太极拳的很多动作需要保持半蹲姿势，再加上一些扭转动作，使膝关节负重过大，摩擦和挤压增多。如果家中有关节病患者，应该建议他们不要选择打太极拳作为主要的锻炼方式。除此之外，爬山、跑步这些锻炼方式同样不适合关节病患者。