预防龋齿的办法

 重点疾病预防知识

       预防龋齿的办法

       1.用含氟牙膏刷牙或含氟水漱口，食用氟化食盐、含氟牛奶等。

       2.用窝沟封闭剂或充填剂填充牙表面裂隙、窝沟和龋洞。

       3.宜食用富含钙质的水果、蔬菜，少食用富含淀粉和糖的零食。