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2017年01月24星期二
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[健身圈]爱好运动享受健康

发布时间:2017-01-24 09:06:47  

 □晚报记者  康国富文/

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胡昌才在骑行途中。

118日,天气寒冷。午饭后,记者跟随冬泳爱好者胡昌才来到驿城区香山天坑,这里是市区冬泳爱好者的乐园。

天坑旁的一间简易更衣室外挂着一块小黑板,上面用粉笔写着提示:室外气温2 ,水温15.6℃。趁着胡昌才换衣服的短暂时间,记者与他攀谈起来。他说:“我今年58岁。无论刮风下雨还是下雪,我每天都会来这里锻炼。恶劣的天气阻挡不了我到这里游一圈。今天天坑里的水温是15.6℃,这对我来说还不算冷。”

胡昌才先在岸边简单地活动了一下,随后就以一个干净漂亮的跳水动作扎到冰冷的水中,畅快地游起来。记者了解到,胡昌才不仅爱好冬泳,还喜欢户外骑行。几天前他才从开封骑行回来。他告诉记者,从驻马店骑到开封,需要13个小时。尽管累点,但骑行中的快乐是常人体会不到的。“约上几名要好的骑友,走走停停,既运动健身了又能领略祖国的大好河山,再美妙不过了。”胡昌才说。

在天坑中游500米后上岸的胡昌才说,冬泳不仅是他的一种运动习惯,更是一种享受,一种自我超越的挑战。他很经典地总结说:“想尝试冬泳的人都会有两个‘痛’,没勇气下去会有痛苦感,游后上来会有痛快感。游后一整天都精神抖擞。”

提起冬泳给身体带来的好处,胡昌才感触颇深:“2010年,我从驿城区农机公司内退。一开始,我只参加户外骑行。5年前,一个偶然的机会,我受到骑友的影响,开始冬泳。鼓足勇气跨出这一步后就停不下来了,一天不游就不舒服。心态也越来越年轻,你看看我是不是很年轻啊?”胡昌才爽朗的笑声感染着在场的每一个人。

记者采访时发现,参加冬泳的,几乎都是中老年人,年龄大多在50岁以上,很难见到一个年轻人的身影。由此反映出这样一个尴尬的现实,目前国内的群众体育健身,中老年人是主力军,年轻人是旁观者。“希望更多的年轻人加入,让我们感受他们的活力。工作压力大,多运动对身体好啊。”胡昌才热情地发出了邀请。

正是有了钢铁般的意志,才造就了冬泳人的钢筋铁骨。正因为他们日日、月月、年年坚持游泳锻炼身体,所以他们在寒冬腊月里游泳无所畏惧。

 

 

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