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默认□周刊记者 万华翼 文/图
刘迎春在健身。
每一个胖子都是“潜力股”，这句话再次被验证——从大胖子减成拥有 6 块腹肌的健身达人，刘迎春向人们展示了一段“无痛苦、无副作用、不反弹”的减肥历程。就让我们来看看这个曾经是大胖子的“健身菜鸟”是怎样逆袭的吧。
“与健身结缘，要从2013年说起，那时候我还是一名房产经纪人。由于工作关系，我平时的饮食作息不规律，肚子慢慢就起来了。当时，我尝试过多种减肥方法，但效果都不理想。后来，我想起我的一名高中同学在做健身教练，就向他请教减肥方法。他告诉我可以通过健身减肥。” 刘迎春说，那时，他是一个脂肪严重超标、刚踏进健身房的“小白”，对健身食谱和健身理论都不了解。但通过一段时间的锻炼，他慢慢喜欢上了运动健身，也懂得了一些减重的常识。
坚持，坚持，再坚持！通过“营养+运动”的方式，参加健身运动的刘迎春3个月就减了10公斤。
“我们常听说诸如‘管住嘴，迈开腿’之类的话。‘迈开腿’，大家都知道是多运动的意思，但是’管住嘴‘，并不是指你一定要少吃、要节食，而是要有选择性地吃——营养、健康且热量不太高的食物，可以正常吃。”刘迎春说，后来，他深深地爱上了运动，爱上了健身。他开始接触健身圈里的人，了解这个行业。2014年，他学习了专业的健身知识，并拿到了国家体育局颁发的《国家私人教练资格》等证书。
“之后，我在外地的健身房工作过。每名健身教练心中，都有一个开自己工作室的梦想。我一直和我那名做健身教练的同学有联系。我们通过调查市场，融入新的健身模式，决定在驻马店发展健身事业。” 刘迎春说，“随着人们生活节奏的加快，大街小巷出现了形形色色的饭店，‘造就’了一个个大肚腩。他们常抱怨减脂很难。其实，减肥、塑型、增肌没那么难。只要把握好‘吃+练’，讲究方法策略，减肥就可以事半功倍，拥有让自己满意的身材。”