放大
缩小
默认□周刊记者 董莉莉 文/图
王喜芳老人和她的孙女张静。
人们常常会寻找老年人长寿的秘诀。绝大多数长寿老人的长寿秘诀之一就是拥有快乐健康的心态。
88岁的王喜芳虽然满头白发，但面色红润，皱纹也不多。老人一生闲不住，喜欢凑热闹，爱用美图软件，爱和孩子们一起用手机玩自拍，这么大年纪了还像个孩子一样天真可爱。老人不愿与时代脱节，紧跟潮流，保持着良好健康的心态，是一位可爱又时髦的“潮老太”。
“我这一辈子没进过医院！”近日，老人自豪地告诉记者。一旁的孙女张静笑着说她是在“吹牛”。张静告诉记者，奶奶只住过一次医院，是在几年前，因为得了白内障。对于小病小痛，老人一向不看医生，也不打针吃药，而是让其慢慢自然痊愈。
这么好的身体难道是吃了什么补品？张静笑着把“补品”端到记者面前，竟然是一碗刚切好的生姜丝。老人很爱喝姜茶水，每天早晨起床后做的第一件事就是泡一杯放有红枣、芝麻、生姜的茶。这是老人每天必喝的“饮料”。
老人认为喝姜茶能暖胃防病，因此坚持了很多年。老人喝姜茶特别讲究，只在早晨喝，上午9时之后就不喝了。“你们年轻人要注意，不能暴饮暴食，吃五六分饱就可以，这样肠胃比较舒服。”老人向记者传授养生之道。
提起老人的长寿秘诀，张静说，她的奶奶一天吃两顿饭，饮食清淡。老人吃的大部分青菜都是自己家里种的。
无论遇到什么事情，老人都会以平常心对待，从来不和别人吵架。如今，老人每天晚上会看一会儿电视，21时准时上床睡觉，早上7时起床，生活很有规律。
据了解，老人喜欢旅游，现在又迷上了发微信。她喜欢把自己旅游时的图片发到朋友圈里。可她总认为自己拍的照片没有别人的好看。有一次，孙女张静用一款美图软件把她的照片美化后，老人就对此上瘾了。现在她的手机里有好几款美图软件，还学会了孙女教她的“45度”仰角自拍动作。
张静告诉记者，现在奶奶和年轻人在一起交流最多的就是怎么自拍好看，怎么修图片，如何让自己看起来更年轻、脸上的皱纹更少。
张静表示，现在生活条件好了，老人们最需要的不是物质上的满足，而是精神上的关注和陪伴。奶奶喜欢和年轻人在一起，接触微信、美图等新鲜事物，不愿意和时代脱节。
“奶奶喜欢锻炼身体，还特别爱凑热闹，喜欢新鲜事物。我们孙辈们来看她时，她就让我们用手机里的美图软件给她拍照。有一天，她拿着自己的自拍杆，在院子里一边走一边玩起了自拍，摆出各种造型。得到我们的‘点赞’后，她很开心。没想到奶奶这么大年纪了，还玩得这么有范儿。”张静说。