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默认□肖婷婷 文/图
“曾几何时，对于大多数市民而言，健身运动既简单又单一：散散步，跑跑步，爬爬山，跳跳舞。如果想借助健身器械锻炼身体，只有自掏腰包去健身房。可如今大不一样了，有各类健身器械的场地在居民区、公园、商业区、办公场所、医院、学校等处随处可见。”昨日，市民王景亮说。
借助健身器械健身，这个曾经只属于少数人的运动方式，如今演绎成了平民化的健身运动。王景亮说：“以前见都没见过的健身器械，如今随处可见、随时可用。”
市民徐永军在拉单杠。
健身器材多样化
每天清晨，公园、广场、小区有健身器材的地方热闹非凡。引体向上、慢跑、仰卧起坐……前来晨练的人三五成群。
健身器材在市区可以说是遍地开花，无论是在小区里，还是在游园内，几乎都有健身器材供市民免费使用。现在，市民如果想健身，只要走出门就可以做到。
4月17日早上，在市世纪广场，笔者看到很多市民在健身器材上健身。而在这些健身的市民中，不管是鹤发童颜的老人，还是身强力壮的青年，亦或是活泼可爱的儿童，都能找到适合自己年龄段的健身器材。
正在玩健身器材的市民王留喜告诉笔者：“我今年60岁。你看我身体多硬朗，这是我每天来这里锻炼的成果。几年前我刚退休时，整天在家里待着没事干。那时的广场哪有现在这么多健身器材啊，基本上就是篮球、乒乓球、单杠、双杠这几样，但是这些运动只适合青年人，不适合老人和孩子。现在，只要走出家门，就能找到适合各种年龄段人群健身的器材。”
“现在，每天健身已经成为我的生活习惯。此外，我也能在锻炼的过程中结识一些老年朋友，真是一举两得。”王留喜说。
健身器材受中老年人欢迎
如果没有外界的支持和鼓励，很多人会随着年龄的增长变得越来越“宅”。但是家住市世纪广场附近的王久兰不这么想。她最大的爱好就是每天早上到广场有健身器材的地方锻炼两个小时。广场的那组健身器材已经成为她每天都要会一会的好伙伴。
今年50岁的王久兰退休后就经常到广场锻炼身体。之前因颈椎压迫神经，王久兰的头一直晕，她就去广场找健身器材锻炼。如今，她已经坚持了3年，亲戚朋友谁见到她就说她身体和以前大不一样了。
说起怎么会想到玩健身器材时，王久兰说，一天早上她在小区散步时，看到很多老人聚在一起玩健身器材。她走过去，和那几位老年人聊了起来。后来，她每天都去玩一会儿。
就这样，这些健身器材就像伙伴一样陪伴王久兰度过了一天又一天。“在玩健身器材的过程中，大家可以聊家常、开玩笑，别提多开心了。”王久兰说。
不会说话的伙伴
市民王久兰在锻炼身体。
笔者看到，一名老人正在拉单杠。笔者了解到，老人叫徐永军，今年67岁，已坚持锻炼4年了。
徐永军告诉笔者：“我以前患有肩周炎、颈椎病，玩健身器材后，疼痛减轻了很多。我每天早上在单杠上锻炼之后，再拉拉吊环，每天锻炼一个多小时。”
健身器材已经在我们的生活中越来越常见，色彩斑斓、功能多样的健身器材每天都吸引了许多人尤其是中老年人。徐永军说，健身器材让人们在家门口就能锻炼身体，同时能结识更多的朋友、伙伴，对于普通百姓来说，它们已经成为人们不会说话的好伙伴。
采访中，多数市民表示，虽然健身器材给人们带来了便利，但一些人随意破坏健身器材。市民张双喜说，世纪广场的健身器材安装已有五六年时间了，因使用比较频繁，部分健身器材坏了。“还有一些家长带着孩子拿健身器材当玩具，这种行为非常不好。”张双喜说。
采访结束时，张双喜说：“希望大家都能自觉爱护健身器材，最好是能有人监管，更好地维护公共设施。”