睡觉“打呼噜”莫大意

睡觉“打呼噜”莫大意

□肖婷婷

良好的睡眠可以使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛、减少失误、提高效率。

“你看他睡得多香，都打呼噜了！”生活中，我们经常听到有人这样评价他人的睡眠。很多人认为打鼾是司空见惯的事情，也是睡得香的表现。殊不知，在貌似平常的打鼾声中，隐藏着许多潜在的危险。

打鼾的医学全称为“睡眠呼吸暂停综合征”。市第一人民医院呼吸科主任医师庞艳丽提醒，长期打呼噜会影响身体健康，特别是对于老年人来说，打呼噜的轻重不同，会在不同程度上对身体机能造成影响，从而引起或者加重某些慢性疾病，严重危害心脑血管系统，引发冠心病和高血压，所以应当重视并及时治疗。

庞艳丽接诊过一位62岁、体重70公斤的女患者。她晚上鼾声如雷，经常把睡在身边的孙子吵醒。家里人都以为她睡得香，如果实在忍受不了她的鼾声就轻轻推她一下。她往往翻个身，又继续睡着了，但仍然呼噜声不断。可一天上午9时许，她在家中不知不觉斜靠着沙发睡着了，一睡就睡到了12时许，老伴回家吃饭时才将她叫醒。庞艳丽介绍，出现这种情况的人不少，他们看起来睡得很香，其实睡眠质量并不好，有些人甚至因一个呼噜接不上气而导致死亡。

庞艳丽说，导致这种睡眠障碍的主要原因是肥胖，还有就是上呼吸道疾病等。对于这样的患者，一定要进行有效的治疗，最好先到医院进行诊断，判断是哪种病因引起的，再对症治疗。