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专家教你认识白内障
多年来，159中心医院始终坚持“为人民服务”的宗旨，以优美的环境、贴心的服务、精湛的医技深受百姓的赞誉。为了更多地为驻地百姓普及健康知识，159中心医院与《天中晚报》联合开办《159医院健康大讲堂》栏目，为医患之间架起沟通的桥梁，使广大群众在治疗疾病的同时，对一些常见病、多发病的诱因及早期症状有更多的了解，以达到有病早治、无病预防的目的。
白内障是眼科的常见病和多发病。人的眼球内有一个类似照相机镜头的无色透明结构，称为晶状体。它的作用是将物体的影像聚焦在视网膜上。如果晶状体的透明度降低，进入眼球的影像受到阻碍，会造成视物模糊或完全失明，这就是白内障。那么，白内障的症状有哪些？哪些不良习惯易引发白内障？如何护眼？下面，159中心医院眼科主任朱卉为大家介绍。
不同时期白内障的症状有哪些
白内障的整个病程分为初发期、膨胀期、成熟期和过熟期四个不同的时期。这四个不同时期白内障的症状表现是不一样的，在治疗时需要注意区分。不同时期白内障的症状有：
1.初发期：白内障患者的晶体周边部皮质呈楔形混浊，尖端自中心，一般视力正常。进展到瞳孔区时，视力逐渐下降，白内障的症状可出现单眼复视，多视，眼前有黑影。
2.膨胀期：白内障的症状可有晶体皮质大部分呈白色混浊，可见水裂现象，前房变浅。斜照法检查时出现虹膜投影现象，白内障患者的视力会有明显下降。
3.成熟期：白内障患者的前房深度恢复正常，白内障患者的虹膜投影消失，视力指数/1米以下。
4.过熟期：晶体皮质液化、钙化，晶核下沉，前房变深，虹膜有震颤。由于溶解的晶体皮质外溢，白内障的症状可引起免疫性葡萄膜炎或晶体溶解性青光眼。
引发白内障的几种不良习惯
1.只喝饮料，不喝白开水。
眼科医学研究证实，水分在眼内晶状体的代谢和保持透明过程中起着重要作用。人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。因此，要养成多饮水尤其饮用白开水的习惯，每天保证饮水在2000毫升以上，运动出汗后饮水量要适量增加。春季特别要注意防止腹泻，天气渐热，身体大量出汗，那会造成脱水，对晶体不利。
2.只吃三高食品，不食新鲜果蔬。
眼科医学研究同样证实，高脂肪、高糖、高蛋白等三高食品以及一些油炸食品会加速氧化反应，使人容易患白内障。而新鲜蔬菜和水果中富含的维生素C能减弱光线对晶状体的损害，尤其人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。
3、嗜酒、长期吸烟。
如果饮酒过度，眼睛的毛细血管很容易扩张，影响晶状体的正常代谢。同时，二手烟产生的烟雾会对眼睛的晶状体造成伤害。据眼科流行病调查发现，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。
不同年龄段如何爱眼
平板电脑、手机、电脑、电视正在不断充斥着我们的生活，怎样才能既享受新科技，又保护好双眼健康呢？
年轻人如果必须长时间面对电脑，应把屏幕放在略低于视线的位置，使眼睛处于下视及眼睑变小的状态，这样可以减少泪液的蒸发。
青少年正处在视力发育的关键期，应该尽量控制手机游戏、电脑以及平板电脑的使用，尤其当孩子在玩平板电脑时，往往会贴得很近，而且长时间不休息。家长应该特别予以重视，及时纠正孩子不良的用眼习惯，保证其眼部休息时间。
退休在家的老年人往往喜欢看电视或上网追剧，专家建议，老年人应该重视老花镜的正确选配，千万不要为了图方便、省钱而亏待了自己的眼睛。
（广文）
本期主讲人：朱卉
159中心医院眼科主任
毕业于河南医科大学医疗系，获医学学士学位，现任159中心医院眼科主任，济南军区眼科委员会委员，三次获军队科技进步成果奖。对白内障、青光眼、球内异物、眼眶肿瘤、眼底病、角膜病、复杂眼外伤等具有丰富的诊疗经验。成功地为众多患者实施了白内障超声乳化术、青光眼小梁切除术、高度近视后巩膜加固术、准分子激光治疗屈光不正等眼部手术。