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默认□肖婷婷
每天早晨，在市区的公园、广场，你会看到抖空竹的老人。他们仿佛给小小的空竹施了魔法，让它如精灵一般在空中“且歌且舞”。
抖空竹是一项传统的休闲运动，有独特的魅力。但尴尬的是，参与者中老年人占了绝大多数。如何让年轻人了解并喜欢上抖空竹，是这项健身运动推广过程中最紧迫的事情。
喜欢抖空竹的年轻人太少
在市区众多空竹爱好者中，26岁的王浩显得有些“另类”，因为玩空竹的年轻人十分“稀有”。不过，王浩倒觉得自己没有什么特别的。
王浩在一家超市上班，空闲时常到公园抖空竹，他一次能抖4个空竹。
“在人们的印象中，抖空竹是老年人玩的运动，但是如果你能玩得很棒，一样很酷、很时尚。我在公园玩的时候经常有人围着看。”王浩对笔者说，“很多高难度动作，或者更加‘炫’的技术，老年人是做不了的。”
只要坚持就会发现空竹的魅力
市空竹协会队员刘五群有同样的感受。“我们抖空竹是为了锻炼身体。要是真正把空竹抖出花样来，好好推广，还得靠年轻人，只是现在参与的年轻人太少……”说到这儿，刘五群显得有些失落，“很多人对这项运动缺乏了解，其实抖空竹一点儿都不难，我曾用15分钟教会一个从没有接触过空竹的小姑娘抖空竹。”
可喜的是，目前我市的一些学校课间活动已经开设了空竹，“这是一个很好的开始。”刘五群说，“我身边有很多人接触过空竹，但大都因为缺乏毅力没有坚持下来，因为玩得越久，就越不容易学会新技巧，但是不断向更高的难度挑战，你就会慢慢发现空竹真正的魅力。”
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抖空竹是项全身运动
抖空竹是我国特有的民俗体育活动，集健身、娱乐于一体，是一种合乎生理和运动原理的体育运动，又是一种医病防病的健身活动。可以说抖空竹是一项综合性、多功能的体育运动。那么，空竹运动对人究竟有哪些好处呢？
抖空竹的动作看上去是简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，是靠四肢的巧妙配合完成的。因此，经常抖空竹的人会感觉关节越来越灵活。有的人患有多年的肩周炎，通过抖空竹治好了。患有颈椎和腰椎病的人，通过抖空竹，症状也有明显的减轻。
“除此之外，这项运动还能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的发育，提高灵敏性，使高血压、动脉硬化等现象得到缓解，还可以延缓衰老。”市第一人民医院骨科主治医师王琦说。