洗澡过频皮肤干痒冬季洗澡别让健康打折

洗澡过频 皮肤干痒

冬季洗澡别让健康打折

以每周1~2次为宜

□肖婷婷

洗澡是件享受的事。（资料图）

市民贾鹏丽洗澡很勤。近一个月来，她的皮肤干痒，背部出现一片红点，而且越来越痒。经医生诊断，贾鹏丽患上了乏脂性湿疹。

冬季气候干燥，人体水分流失较多，洗澡过频、常用沐浴露、碱性肥皂等，易使皮肤干燥，引发多种皮肤问题。

不少患者认为皮肤痒是因为皮肤不干净，所以频繁洗澡。殊不知这样只会加剧皮肤表皮屏障功能减弱，形成恶性循环。“刚刚长湿疹时，一定要及时就医，确定湿疹类型。”市第一人民医院皮肤科主任医师叶霞说，湿疹分为急性、亚急性、慢性三种。不同类型的湿疹选择对症药物，才能确保疗效。

据叶霞介绍，乏脂性湿疹是一种季节性皮肤病，冬天气温低，皮肤汗腺和皮脂腺收缩，皮肤会干燥脱屑，刺激痒觉神经，晚上进被窝后由于温度升高瘙痒更明显。

冬季少洗澡多保湿，可避免乏脂性湿疹。叶霞提醒，冬季气候干燥，人们活动少，出汗不多，保护皮肤的皮脂膜较薄。由于不少沐浴露是碱性的，使用后皮肤会越洗越干，加剧瘙痒，洗澡时应少用或不用肥皂、沐浴露，洗澡以每周1~2次为宜。体型较胖和皮脂腺分泌旺盛的油性皮肤者，可适当增加洗澡次数。