重点疾病预防知识 如何预防牙齿松动

重点疾病预防知识

如何预防牙齿松动

1.刷牙不要太用力。经常用力刷牙会破坏珐琅质，容易在牙齿和牙龈间产生缝隙。建议使用软毛的牙刷。

2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿刷好需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。

3.勤换牙刷。大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。当刷毛外翻时，代表你跟它说再见的时候到了。

4.每天使用牙线。只有养成使用牙线的习惯，才能去除齿缝间的结石。

                     （李 挺）