放大
缩小
默认 预防近视，需要从儿童做起。目前,还没有一种方法可以完全避免近视眼的发生，但可以在减少近距离工作、改善视觉环境等方面努力，以减少儿童近视眼的发病，减缓近视眼的进展。
培养儿童自幼养成良好的读写习惯，眼离书本
读书写字30分钟~40分钟，应当休息或望远10分钟左右，看电视、电脑等也不能持续太长时间，适当的户外活动和望远对儿童视力保护十分重要。
学习环境要合理采光照明。光线要均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光。照明不合理会加重眼的负担，引起眼疲劳和视力下降。
增强体质，纠正儿童偏食，鼓励多做户外活动，防治眼病及全身疾病。
定期检查视力，一旦视力下降，要及时就医。发现近视眼最有效、最方便的方法是定期检查视力，一般可3~6个月检查1次，但是确诊近视眼必须经过验光。 （宝 宣）