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默认如今，电脑族和手机族越来越多。但是，人们长期盯着屏幕看，眼睛会产生疲惫感，进而影响工作的效率。那么，电脑族该如何应对眼疲劳呢？近日，驻马店宝视达眼镜连锁店的专业验光师介绍了几种缓解眼疲劳的妙招。
使用热毛巾敷眼。人们想要缓解眼部疲劳，热敷眼部是一个极为有效的手段。洗澡时做轻松的按摩操。洗澡时，在热水的作用下人体的血液循环会加快，此时按摩眼部，可以消除眼疲劳。为了消除眼疲劳，人们可以将电子屏幕离自己远一点。另外，当人们感到眼睛疲劳时，就必须停下手上的工作，进行休息。这时候多看看远方的风景，能看得越远越好。人们在调整视野的时候，有利于调整眼部的肌肉，缓解眼部肌肉酸痛感，进而有助于消除眼部疲劳。 （宝 宣）