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默认□周刊记者肖婷婷通讯员梁少桢
一本本红色的《无偿献血证》见证了李祯有这些年的付出：2003年至今，他献血123次，总量达42400毫升。
近日，记者采访了李祯有无偿献血背后的故事。
采访中，李祯有告诉记者，他至今仍记得自己第一次献血。“我第一次献血是被朋友拉去的，当时我很害怕。”李祯有说，献血后他并没有感觉不适。经过医生讲解，他了解到献血不仅没有害处，反而能促进新陈代谢。此后，他便踏上了持续献血的路，一坚持就是15年。
李祯有表示，每一次献血，都感觉自己做了一件有意义的事，很开心。他曾5次荣获“全国无偿献血金奖”。
曾有人不解地问李祯有：“为什么要坚持献血？”李祯有告诉他们，参加无偿献血以来，最大的感触是不仅身体素质越来越好，而且心态越来越年轻。为了每次都能顺利通过体检，他平时非常注意生活方式，如避免熬夜、不暴饮暴食，坚持清淡饮食、多运动。无论是献血，还是良好的生活方式，都让他更加健康有活力。
“无偿献血不仅可以帮助别人，也可以使献血者管理好自己的身体，是一件百利而无一害的事情。”李祯有说。
多年来，李祯有信奉“我运动，我健康；我献血，我快乐”。他用自己的实际行动，影响着身边的人，在潜移默化之间，让他们认可无偿献血，然后加入无偿献血队伍。