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默认□晚报记者 王莹 文/图
舞出精彩。
翩翩起舞。
常言说，“生命在于运动”。 现在，众多老年人有的散步，有的打拳，有的游泳……他们根据个人的喜好不同，都在从事着健身活动。8月16日，在市儿童公园，有这么一群退了休的老年人，他们在优美的音乐声中，翩翩起舞，自由洒脱，心情很舒畅。他们通过跳舞，品味生活，舞出精彩。
“跳舞时只听音乐，心情充分放松，不想事儿，达到了健脑效果；踩着节拍，身体有规律地运动，不重不轻，不急不缓，最适合中老年人。”63岁的舞者顿铁峰告诉记者，因为有着共同的爱好，他们组成了一支近30人的舞蹈队，每天上午7：00~10：30在公园里练舞，已经坚持3年了。
舞者们从容而舞，形舒意广。那动作，像是俯身，又像是仰望；像是来，又像是往；像是飞翔，又像步行；像是站立，又像是倾斜，不经意的动作也决不失准度，是那样从容不迫。“我们不但会跳摩登舞，还会跳拉丁舞，我们的队员曾多次参加拉丁舞全国公开赛，并获得了好成绩。”顿铁峰告诉记者，虽然他们是支业余队，但教他们舞蹈的老师是我市知名的舞蹈家李华文。所以比起专业的舞者，他们的舞姿同样精彩。
“户外空气相对清新，跳舞是有氧运动，比起在健身房、歌舞厅活动更有益于身体健康。”今年70岁的贾永仁说，他是队伍里年纪最大的舞者，也是一个热爱舞蹈并享受着舞蹈带来乐趣的人。跳舞使他大受裨益。“不管春夏秋冬，只要不刮风、不下雨、不下雪每天都跳，跳到微热或出汗，回来时神清气爽，我这叫‘积极式的休息’。” 贾永仁高兴地对记者说。