□晚报记者 王莹 文/图
7月23日上午8时,随着音乐的节拍,驻马店世纪广场南门的小树林里一群老人正在做保健操,站在队伍前排领操的是72岁的杨德忠(左二)。他告诉记者,和他一起做操的老人有20多,大部分是社区居民,其中年龄最大的80多岁。
“一开始是一个人做操,后来,越来越多人的老人加入了队伍。他们不会,我就手把手教他们。现在,我们这个队伍有个响亮的名字,叫老年活动中心。”杨德忠告诉记者,他原来在郑州居住,一直坚持做操,前年9月从郑州回到驻马店后,在家附近的世纪广场一个人继续做操。
“这个操做起来很简单,我跟着杨老师学几天就会了。”63岁的程爱云说,每天一到点,她都会来跟着做一遍。
“除了下雨天,我们平时一天做两个小时,上午8时到9时,下午3时到4时。我觉得大家一起锻炼很开心、轻松,因为身体好了,心情也就好了。我也希望更多的人来一起强身健体。”杨德忠笑着对记者说。
据了解,两年来,杨德忠每天都会带领大家做操,甩手、拍打、托举等动作。杨德忠教得认真,大家学得仔细。在他的带领下,大家做得更有劲头了。