读书可颐养天年

□付锦华

希望健康长寿是人之常情。有人注意饮食起居，有人喜欢锻炼身体，有人运用科学成就来治疗疾患，我却特别喜欢读书治病。这是西汉学者刘向发明的，他说：“书犹药也。”

读书是一种崇高意义上的锻炼，可医治百病，烦闷时它可以为你解闷，苦愁时它可以让你忘忧。它可以让你知天地之大、人生之艰。书是一个悠婉的安慰者，让你处变不惊，宁静致远。

书是精神旺盛的营养品，读书能滋补身心。经常接受新知识、新观念，心中充实，生活如源头活水，因为书是诸多被吹得神乎其神的保健品无法比拟的。

书是精神向上的净化剂，认真读书能达到超然升华的境界。“酒多人癫，书多人贤”，读书不仅是“饥读以当肉，寒读以当裘”，更多的是一种品味、一种体验。不以物喜，不以己悲，日积月累便会胸襟开阔，心境豁然，步入精神世界高尚的殿堂。

“腹有诗书气自华”。这里的“气”是指精神、气质、品格、体魄等基本要素汇成的统一体。书香世界，浩如烟海。肖伯纳的幽默、泰戈尔的深情、鲁迅的刚正、梁实秋的洒脱……让你品味不尽。

总之，书是治疗百病的佳品，读书可颐养天年。