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默认□晚报记者 班永威 /文
王建成/图
本报讯 昨日是夏至节气。昨日下午，我市迎来一场断断续续的降雨。气象专家介绍，夏至意味着炎热天气正式开始，天气会越来越闷热，市民应及时调整作息时间，注意防暑降温。
酷暑将至，如何防暑？记者咨询了市中医院的专家。据专家介绍，市民要尽量避免午后高温时段外出，尤其是老人、体弱多病者。户外或者高温条件下作业的工作人员，应采取必要的防护措施，准备一些常用的防暑降温药品，如藿香正气水、仁丹、清凉油等。天热容易出汗，要注意补水。此外，高温天气容易使人疲劳、烦躁，应保证充足睡眠，注意调节情绪。
据市气象台预报，22日阴天，23日多云，24到26日晴天到多云。