“练习地书使我重生”

 “练习地书使我重生”

每天清晨，人们聚集在公园、广场，采取不同的方式健身。一些人把打太极拳、跳舞、打球、踢毽子当作自己每天必不可少的生活内容，也有不少人把练习地书作为健身项目。马玲霞就是练习地书的一员，她的变化让众人刮目相看。

□晚报记者　高琳琳   文/图

退休后疾病缠身

昨日上午，记者在市文明大道南段的天中社区一小区见到了马玲霞。今年60岁的她哼着歌，脸上洋溢着幸福的笑容。

 “我现在和常人没什么区别，但几年前，我病得连路都走不成。”马玲霞笑着告诉记者，如果不是几年前到广场练习地书，估计自己还不会说话、走路。

马玲霞是市国土资源局的退休职工。退休后，她感觉无所事事，接着身体出现各种各样的毛病。首先是心脏不舒服，接着是脑梗。虽然心脏做手术放了支架，但由于排异反应，她的身体一下子垮了，不但下不了床走不了路，连话也不会说了。

说起疾病给自己带来的痛苦，马玲霞依然很激动。她说，生病后，丈夫和儿子带着她跑遍了全国各地的大医院，往往这个病没治好，其他器官又出现毛病。

马玲霞说，当时，自己的双手抖得厉害，筷子都拿不稳，吃饭都需要家人帮忙。儿子带她到靖宇广场散步时，看到一位老人在练习地书，马玲霞的眼睛亮了。当天，儿子扶着她练习地书，可她连笔都拿不动，依靠腿的力量歪歪扭扭写了几个字。面对别人异样的目光，马玲霞不以为然，坚持到广场练习地书。

练地书改善体质

随着时间的推移，马玲霞握笔的双手不抖了，几个月后，身体有所好转，说话也比以前流利了。看到练习地书给自己身体带来的变化，马玲霞十分欣慰，家人更加支持她练习。

倒退着移步，凝神运气，将大地当纸，清水为墨，手持五六十厘米长的笔，在光滑的地板砖上写出抒情诗句、励志格言。工楷，提按顿挫，一丝不苟；行书，水润滋漫，神韵自摇；狂草，笔走龙蛇，水滴飞溅，抑扬顿挫之间,浸润着气韵精神，洋溢着快乐。

从练习地书开始，马玲霞冬练三九，夏练三伏。遇到天气不好的时候，她就在家用毛笔练习，从不间断。几年来，马玲霞的身体好了，心情开朗了，现在喝一些中药调理身体，每天都哼着小曲过日子。马玲霞说：“练习地书使我重生。”

地书会友传文化

马玲霞告诉记者，在公园绿地旁写地书，让她的心情豁然开朗，并结交一些志同道合的朋友。大家在一起切磋，开阔思路，养心健体。

“陌生人因为地书走到一起，大家亲如一家。地书这种特殊的语言，让交流变得简单、顺畅。”马玲霞说，这个群体，无论男女老幼，不管来自何方，切磋笔法，彼此毫无保留。对于一些初学者，地书前辈会无偿指导，百问不厌，倾心传授。

马玲霞认为，练习地书修身养性、陶冶情操，而且能带动一大批年轻人了解中国的墨宝之精妙。现在，地书练习者的年龄结构发生明显变化，从最初的以离退休老人为主，到目前不少中青年及青少年书法爱好者加入。

在广场和公园里，学写地书是免费的，因为大家认为写字本身就是一项让人身心愉悦的运动。

马玲霞称，家人都很支持她的这个兴趣爱好，她也通过写地书加深了对中国书法的理解。练习地书，让她恢复了健康的身体。

以地为纸、以水代墨,新鲜的空气，啾啾的鸟语，扑鼻的花香，挥洒之间,遍地优美的字体和经典的诗词，微风过处,地书字体渐渐消失，永远也抹不去的,是“地书族”对生活的热爱。