高考临近情绪紧张 每天晚上难以入眠
众多考生吸高压氧“补脑”
专家:能增强记忆力,但有一定的局限性
□周刊记者 张龙 通讯员 赵瀛
高考进入倒计时,不少家长把孩子送到医院,希望通过在高压氧舱吸氧“补脑”缓解孩子脑疲劳,改善其睡眠状况。
“听说吸纯氧能改善睡眠、解除疲劳,离高考没几天了,让孩子好好休息休息吧。”昨日,市民赵女士说,为了让女儿提高学习效率,保证睡眠质量,她跟同事一起带着孩子到医院让孩子们吸高压氧。这种做法对考生真的有帮助吗?记者为此进行了采访。
过度用高压氧治疗会损伤大脑。(资料图)
多种原因引起脑疲劳
考生为什么会感觉脑疲劳呢?河南省高压氧医学会常务委员、驻马店市医学会主任委员、市中心医院高压氧护士长吴砚秋认为,脑疲劳是多种原因引起的。第一,气候原因。临近高考时气温较高,人氧能量消耗较大。第二,生理原因。参加高考的学生正处于生长发育期,由于生长发育迅速代谢旺盛,机体需要消耗大量氧能。第三,用脑过度。临近考试,考生的功课相对繁重,每天记、背、看,过度用脑加剧了大脑对氧的需求。第四,睡眠不足,室外运动减少。处在应考期的考生时常“开夜车”,睡眠时间减少,用脑时间超长,使考生的氧能量摄入受到影响。
高压氧疗法有一定的局限性
高压氧疗法是一种物理疗法,能够有效地缓解脑疲劳。首先,高压氧治疗能够使血液系统中的血氧含量增加,血氧分压增高,血氧弥散能力增强,以补充各种环境下的氧损耗。其次,高压氧治疗能够对神经系统产生积极影响。当人体受到高压氧影响时表现为触觉增强,记忆力增强,知觉敏锐,能持续进行复杂的脑力劳动,躯体运动变得更协调和灵活。
第三,高压氧治疗能够减轻心脏负荷,改善微循环。第四,高压氧治疗还能使呼吸频率变慢,肺活量增大,呼吸功能增强。第五,高压氧治疗有益于胃十二指肠溃疡的治疗,促进肠道内气体的吸收,还能保护肝脏,增强肝细胞的解毒功能。
吴砚秋认为,考生在临考和应考期间,除应增加营养、注意睡眠外,不妨每天适量吸入氧气,使大脑供氧充足。高压氧可以直接、快速、高效、安全、无成瘾性地增加氧能。高压氧使血氧分压迅速提高,组织氧含量增加,使血脑屏障通透性增高,氧弥散径大大延伸,对解除脑疲劳,清醒头脑,振作精神,增加记忆力及反应力,使大脑保持敏捷的思维和正确的判断不无益处,可以使脑细胞减轻疲劳,增强记忆力及反应力。
当然,高压氧疗法也有一定的局限性,像患有鼻窦炎、慢性中耳炎,有感冒、发及由鼻窦炎和慢性中耳炎引起的咽鼓管开启不畅等症状的同学不宜进行高压氧治疗。