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默认□晚报记者 康国富 文/图
最近，流行这样一段话：一等女人健身、二等女人打扮、三等女人整容、四等女人美图。或许这样的说法有些偏颇，但从另一个角度反映出喜爱健身的女人是多么稀缺、多么招人喜欢。近日，记者就采访了这样一个女人，她从接触健身到痴迷健身，又用自己的行为影响身边很多人参与健身。她就是盛夏。
在跑步机上挥洒汗水。
健身让盛夏收获很多。
母亲病故 她受到刺激
今年32岁的盛夏是遂平县锦都国际健身房的一名健身教练。她说：“我当教练是‘赶鸭子上架’。其实我以前是健身房的会员，只是经常来，健身效果明显，就被健身房的老板‘逼’到了教练这个岗位。”
盛夏说，她以前并不爱健身，之所以走进健身房，是因为受到了一件事的刺激。
“2010年，我的母亲因患肺癌去世，这件事深深地刺痛了我。我认识到身体健康对于一个人、一个家庭的重要性。那一刻，我就发誓，要锻炼好自己的身体，为了自己、为了儿子、为了家庭。”盛夏说。
盛夏是南阳人，几年前嫁到驻马店遂平县。丈夫孙俊（化名）很疼爱她，除了一些简单的家务外，不愿意让她多做事。当妻子告诉他决定锻炼身体时，他以为她是在开玩笑。
“当时我的爱人以为我不会坚持下去，经常用语言“打击”我，好在我挺过了那段艰难的时光。”盛夏说。
初见成效 信心倍增
盛夏说，几年前遂平县还没有专业的健身房，她锻炼身体就是晨跑或在家做一些简单的瑜伽动作，收效甚微。后来，遂平县开了一家健身房，盛夏立即办理了会员手续。
“初到健身房，面对一大堆专业的健身器材，我很兴奋，什么都想练练。那股子新鲜劲过去之后，我才开始系统地进行锻炼。”盛夏说，她现在的体重是52公斤，而刚进健身房的时候是59公斤。
盛夏说：“两年多的时间，我减掉7公斤。更重要的是，我树立了信心。”
盛夏表示，在健身房，她每天坚持锻炼两个小时，前一个小时热身，后一个小时练器械。她上网查阅了很多资料，根据自己的情况制订了一个健身计划，很快就有了成绩。“体重很快降了下来，然后，精气神也提升了。”盛夏说。
盛夏认为，中国女性对于美的标准和欧美人存在差异。国人多以瘦为美，而欧美人的观念则是“健美”。不过中国女性的这种思想正在转变。从越来越多的女性开始接触力量训练来看，许多女性在追求结实，追求“马甲线”，甚至有腹肌的健康美。
盛夏说，进入健身房几个月后，形体的明显变化让她信心倍增，坚定了她坚持健身的决心。
家庭主妇成为健身教练
进入健身房几个月后的一天，健身房的老板找到她，希望她做健身房的教练。
“我当时既兴奋又紧张，兴奋的是我的健身成果被别人认可，紧张的是我是半路出家，恐难胜任。老板让我先试试，说可以边教边学，实在不行的话再说。”盛夏说。
于是，盛夏就被“赶鸭子上架”，走马上任了。
健身房的女子课主要是形体和单车训练。她有针对性地补习了单车训练课程，很快就得到了会员们的认可。就这样，一步步地，盛夏由家庭主妇成为了专业的健身教练。
“起初，我丈夫反对我当健身教练。他觉得我因为健身忽视了家庭，并怀疑我如此热衷去健身房可能有其他目的。为此，我俩多次吵架，甚至到了闹离婚的地步。”盛夏说。
后来，她多次邀请丈夫到健身房，观摩自己健身或上课。慢慢地，丈夫由反对变为默认，再由默认变为支持和欣赏。
“丈夫态度的变化是让我最欣慰的，没有他的支持，我很难有今天的成就。”盛夏说。
受影响多人走进健身房
1月6日，记者在采访盛夏时，目睹了她的健身过程。到健身房后，盛夏会在跑步机上热身20~30分钟，然后进行几组负重深蹲、卧推、硬拉等器械训练，再进行放松和拉伸，接着就是45分钟的高强度动感单车训练。2个小时下来，她已是大汗淋漓、衣服湿透。
“爽，爽！”面对记者的采访，盛夏连说了两个“爽”。她告诉记者，自己一天不到健身房就觉得没有精神，“只有在健身房里健身，我才觉得过瘾、痛快！”
盛夏说，目前，在她的影响下，她身边的很多朋友走进了健身房，开始锻炼身体。“他们清楚地看到了我的变化，感受到我身上散发的那种健康的气息。许多人离开牌桌、酒桌，走进了健身房。这是最让我高兴的事。”盛夏说，在她的影响下，丈夫和儿子也开始锻炼身体。
“健身改变了我，也改变了我身边的人。希望越来越多的女性朋友开始健身，重新认识自己、塑造自己。”盛夏说。