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默认□首席摄影记者 王建成 文/图
下腰、劈叉……如果你认为这些动作只有年轻人才能做，那就错了。在市置地公园，每天都能见到一位长相秀丽、打扮时尚的老人，她时而举腿过头，时而一字劈叉，吸引了众多市民的注意。
老人说，这是她几十年来从未间断的锻炼练造就的“绝活”。她说，正是因为坚持锻炼，她才有了一副健康的身体，10多年来从未患过感冒。
腾空跃起的阙太瑛。
金鸡独立。
站桩。
倒立。
大鹏展翅。
回头望月。
劈叉。
六旬老太身手不凡
12月11日上午，记者在置地公园西侧的小河边偶遇一位身穿表演服的女子。她身手不凡，劈叉、侧压腿、下腰、站桩（立在一个石柱子上）等各种动作做得有模有样。
刚开始，晨练的市民还以为那是一名30多岁的女演员在表演杂技，走上前仔细一看才发现，原来表演“绝活儿”的人竟是一位上了年纪的老太太。
这位老人名叫阙太瑛，今年61岁，家住市解放大道二巷某小区，是市电业局的一名退休职工。
记者看到，劈叉、下腰、侧压腿……阙太瑛的动作相当娴熟、标准。“她可是我们这里的‘健康达人’，是我们学习的榜样。她做的动作，我们一般人都做不了。”“她一年四季，几乎天天都来公园锻炼身体。别看她60多岁了，可是有绝活儿！”见记者拍照，围观的人七嘴八舌地说起“健康达人”阙太瑛。
光说不练假把式。在大家的一致要求下，阙太瑛开始展示自己的绝活。她说：“先来一个倒立吧!”只见阙太瑛将双手放在地下，头朝下，腰一挺，脚顺势一蹬，整个身体就倒贴在树干上了。整个动作一气呵成，看得记者一脸惊奇。阙太瑛说，这个动作不好做，弄不好身体就会翻不上去，或者不小心翻过去，双脚没有勾住树，人就会落下去，免不了受伤。
更让记者吃惊的是，阙太瑛还可以在一个独立的柱子上练站桩。她走到河边一个距离地面1米高的栏杆上，先试探着一只脚上去，站稳后，又慢慢将另外一只脚抬上去，然后慢慢站直身子。最后，她竟拿着一把扇子在上面表演起了金鸡独立等高难度动作。做完这些高难度动作后，她脸不红、气不喘，围观群众连连拍手叫好。
对于这位六旬老太来说，在栏杆上站桩、蛙跳、倒立等高难动作就是小菜一碟。
锻炼贵在坚持
阙太瑛告诉记者，她从小就开始学习舞蹈，由于勤学好练，加上聪明，很快就掌握了舞蹈的基本知识。她坚持不懈，一跳就是40多年，如今虽然年纪大了，但还可以熟练地跳4种舞蹈。而且，还能表演劈叉、站桩等高难度的舞蹈动作。
阙太瑛对记者说，她刚开始学跳舞，只是为了锻炼身体，后来才开始练劈叉。“当时腿疼得直打哆嗦，就跟触电似的。后来我咬牙挺住，经过慢慢练习，现在就轻松自如了。”阙太瑛说。
阙太瑛说，她身材这么好的秘密就是每天练习舞蹈，一星期做3次有氧运动。“我的身体特别好，10多年来从未吃过药。以前我心脏不好，血压高，现在什么毛病都没有了，一切正常。”阙太瑛开心地对记者说。
阙太瑛这样形容自己：“腰不酸，腿不疼，身体倍儿棒，吃饭倍儿香。”除了锻炼外，老人爱好广泛，喜欢看报纸、唱红歌，还特别喜欢看养生节目。
今年6月，一组阙太瑛跳舞的照片在天中晚报公众微信号上刊登后，全国上百家媒体争相转载，阙太瑛从默默无闻的小人物， 一下变成了红人。想采访她的人很多，但一向低调的她都婉言拒绝了。“我在公园锻炼身体10几年了。一次锻炼时，被一名拍客抓拍，弄得我挺不好意思的。”阙太瑛说。
阙太瑛告诉记者：“锻炼身体最重要的是坚持。每次锻炼完，我的心情就特别好。”
“我这个人性格比较开朗，愿意运动。每天保持乐观的心态，对自己对家人都有好处。在市区工作的女儿、女婿每次看到我锻炼，就会给我拍照、拍视频，还说我是他们心目中的“达人老妈”。”说到这时，阙太瑛一脸惬意。