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2016年11月15星期二
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[健身圈]无可救药地爱上骑行

发布时间:2016-11-15 08:39:29  

□周刊记者  万华翼

刘华是一名骑行爱好者,网名“化戈”。

“我的愿望是安静地当一名‘拉暴党’。希望大家都能加入骑行大家庭,使我市自行车运动快速发展起来。”1113日,刘华说。

为什么选择骑行的方式锻炼呢?刘华说,一次体检后,体检结果让他深受打击,决定开始锻炼,但一直没有找到适合自己的运动方式,直到一次开车去金顶山的路上,看到一名很帅的骑行爱好者从他车边悠闲而过,当时他就惊呆了。从此他就踏入了骑行这个“大坑”。

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刘华(右二)和骑友们在一起。

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骑行中的刘华。

首次参加山地车越野赛

2015124日,刘华首次参加市山地车越野赛。

“那天很冷,雨加雪,却没能挡住大家的热情, 200多名选手居然全部到场,观众很多,这也许就是传说中的痛并快乐把。”刘华笑着说。

“当时的赛道为林道加山路,略难,3圈的赛程,但首次参加比赛的我居然暴发出了洪荒之力,获得青年组第9名。就是那次比赛让我建立了信心。”刘华说。

团队配合很重要

“骑行中会碰到许多囧事和快乐的事,它们加深了我对骑行的好感。骑行是一项合作性的运动,整个团队会为了最后一个人而放慢速度,会因为一个爆胎的骑友而停止前进。骑行的精神就是不抛弃、不放弃。”刘华说。

刘华介绍,8月初,他和网友“木头”、“翔鸟”、“老战”、“寒枫”组队,限时挑战驻马店至南阳路段,往返235公里。“挑战开始后,我们的时速为40公里。但进入南阳境内后,我的状态开始低迷,掉队5公里左右。这时,‘翔鸟’返回为我加油。我很感动,立即加快了速度。”刘华说。

回到竹沟后,队中年龄最小、当天过生日的“寒枫”不幸中暑,但依然坚持完成骑行挑战。

“最后,除去短暂补充能量的时间,我们全程骑行用时7小时13分,平均时速32公里。这次行程让我认识到了团队配合的重要性。”刘华说。

挑战全国高水平业余赛事

“骑行中,有时会累得气喘吁吁说不出话,尤其是爬坡时,骑行者会感到痛苦、疲惫甚至绝望。我们会把前方的10米、20米当成目标,一点点往上爬。数小时后,当我们站在山顶看着来时的路时,发现云朵只有指甲盖大小,那种感觉只有骑上去才会知道。”刘华说。

“经历了市二运会、铜山湖越野赛、嵖岈山越野赛等,有了基础,我和队友们开始挑战一些全国高水平业余赛事。心率带、踏频器、区间训练……我们赛前做的线路海拔图也有模有样了。此外,我们也有机会见到偶像,且能同封宽杰、胡浩、陈湘原等全国顶级大神们同场竞技。虽然比不上他们,但我对于我们取得的名次很满意。在全国公开赛上,我们均能进入前30名,最好的名次是第7。同时,好山好水好风景免费看,我们觉得非常开心。”刘华说。

骑行既环保又健康

“我自认为平时坚持得很好,从家到单位5.5公里,我放弃开车改骑自行车。这样坚持下来,风雨无阻。周六、周日我还会和骑友们一起外出。”刘华说。

骑行一年后,刘华已经从82公斤重的胖大叔变成了71公斤重的帅大叔。现在,刘华骑行快3年了,是一个68公斤重的标准帅哥。“曾经的脂肪肝、啤酒肚都没有了,骑行真是既环保又健康。”刘华说,最近他开始计划狮子口骑行线路。

“非常感谢我的队友‘双飞鱼’、‘翔鸟’、‘绿茶’、‘老战’、‘临风’等,在我两次比赛受伤将要放弃骑行时,是他们鼓励了我,给了我勇气,让我坚持了下来。现在,我已经无可救药地爱上骑行了。”刘华说。

(本文照片由刘华提供)

 

  

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