“护”心要早预防、早检测

夏季心脑血管疾病高发

“护”心要早预防、早检测

□肖婷婷   文/图

天气一热，容易导致血压不稳定。最近，笔者在市区各大医院采访时了解到，心脑血管患者明显增多。市第一人民医院心内科主任医师彭勇建议，在这样的天气里，市民应该注意饮食，按时服用药物。

天气炎热   熬夜导致发病

7月16日上午，在市第一人民医院心内一科病房，笔者见到了患者张兵。他告诉笔者，自己平时血压偏高，前天晚上熬夜打麻将至第二天凌晨，回到家刚躺到床上，突然感到头痛、胸闷，家人立即把他送往市第一人民医院。医生检查发现，张兵蛛网膜下腔出血，脑膜的血管破裂，形成动脉栓塞。医生做了应急处理后，为张兵做了手术。“幸亏抢救及时，否则性命堪忧。”彭勇说。

夏季潜在危险多

73岁的市民王金良患有肺源性心脏病、房颤。由于这几天气温升高，王金良感觉胸闷、气短、心悸，诱发了心力衰竭。

夏季为什么易诱发心脑血管疾病？彭勇告诉笔者，夏季天气闷热、湿度大，容易导致血压不稳定。由于气压偏低，人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。此外，夏天室内外温差大，加上高温引起的情绪激动也会诱发各种心脑血管病。

彭勇介绍，在35℃以上的高温天气里，心脑血管疾病死亡率明显上升，尤其是中老年人，他们的体温调节中枢不敏感，如果房间不通风，出汗后又没有及时补充水分，往往容易中暑。若在温度过低的空调房间与闷热的室外频繁进出，导致身体调节失衡，都有可能造成猝死。

把握抢救黄金时间

“6分钟内为抢救黄金时间。”彭勇说，患者在发生急性心梗前多无心脏病史，但大部分患者发病前有过心绞痛、腹痛、心悸等症状，出现这类病症一定要引起重视，要在第一时间去医院就诊。

彭勇说，发生突发性心脑血管意外时，越早抢救越好，一般人的最佳黄金抢救时间为4~6分钟，如果在6分钟内得不到抢救，生还希望极为渺茫。

合理饮食   定期体检

“合理的饮食习惯是预防的关键。”彭勇说，在饮食方面宜清淡，少吃多盐食物，多吃杂粮，少吃细粮。切忌暴饮暴食，避免高胆固醇、高脂肪饮食。同时坚持适量运动。天气炎热时要减少运动量，适当补充水分，同时老年人应尽量避免过早进行晨练。

彭勇说，在心脑血管发病因素中，遗传因素只占15%，而个人生活方式占60%，心脑血管疾病是可以通过综合防治措施来预防的。因此，建议人们定期体检。对于心脑血管病，要做到早预防、早检测、早干预。