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默认呵护眼睛 从小做起
“爱眼日” 你保护好眼睛了吗
□肖婷婷 文/图
“确定这样一个主题，是因为学生近视率居高不下的状况一直没有得到有效控制，且呈低龄化趋势。”市第一人民医院眼科主
3岁孩子竟患近视
市民张凯丽近来发现自己上幼儿园大班的孩子涛涛看什么东西都模糊，于是赶紧带着孩子去医院检查。医院告知张凯丽，她的孩子患了近视，需要配镜治疗。
看到很多和自己孩子一般大的“小大人”都戴上了“小眼镜”，张凯丽不解：这么小的孩子，怎么就近视了？
“3岁的明明，年龄不大，但眼睛已经近视了。”王伟献说，明明爱看动画片，家人特意为他准备了一个掌上电脑，可以随时随地看。有时候他一看就是一个多小时，成了“小屏奴”。久而久之，家长发现，明明看东西喜欢把眼睛贴上去。到医院一查，小小年纪的他竟近视了。
王伟献介绍，孩子发生近视的年龄越来越小，如孩子感到视物模糊、费力，喜欢近距离看东西，家长应引起警惕，及时带孩子到医院眼科全面检查一下，防止孩子因长时间近视没有得到及时矫正而导致弱视。
电子产品“摧残”孩子视力
王伟献介绍，近几年儿童与青少年眼部屈光不正的问题日益突出，远视、近视、散光和弱视患者明显增多，每逢周末都有很多家长带着孩子前往眼科就诊。
王伟献提醒，随着数码电子产品的普及，青少年甚至儿童也变成了“低头一族”。许多家长工作或做家务时，为了让孩子安静下来，经常会丢给他们一个手机或平板，让他们玩。久而久之，孩子的视力就出现了问题。
“如今的家长望子成龙心切，从孩子三四岁开始就让他们参加各种培训班，而许多孩子的幼儿园生活几乎等于‘上小学’。这样过度、过早地大负荷用眼，是导致近视发生低龄化的重要原因。”王伟献说。
儿童视力问题要早发现、早治疗。王伟献说，除部分遗传因素外，大部分儿童、青少年患上近视是因为沉迷电子产品等。因此，家长应尽量避免让低龄儿童长时间使用电脑、手机等电子产品。
养成良好用眼习惯
每天都是“爱眼日”
针对儿童视力变差的问题，王伟献建议家长应先带孩子去正规医院辨证一下近视的原因，再针对病情进行矫正治疗。
很多家长认为，近视没什么大不了的，到时给孩子配一副眼镜就可以了。“这种想法和做法不正确，而且会导致孩子的近视度数越来越高，甚至可能导致青光眼、视网膜脱落等严重并发症，甚至失明。”王伟献说。
“为了孩子的视力健康，家长一定要让孩子养成良好的用眼习惯。”王伟献建议，首先不要让孩子太早学习认字、写字，过度用眼可能会造成视力的损伤。青少年面对课业压力要适当休息，学会放松。其次，降低电视、电脑的负面影响，建议孩子每天看屏幕的时间不超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟。视力正常发展的孩子，满3岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定1至2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。