快乐加压 备战高考

上蔡一高校长陈水献：

快乐加压   备战高考

□晚报记者    景中原  文/图

又到高考进行时。随着高考日期的临近，十年寒窗的莘莘学子正在紧张有序地备战高考。面对今年首次实行考生“无声入场”的新规定以及招生政策新变化，“临阵磨枪”的考生们在全力备战高考的同时，心理上是否准备好了？6月2日，记者来到河南省示范性高 中——上蔡一高，对这所曾蝉联我市高考15年首位的豫南名校进行了采访。

“今年是《刑法》修订后的第一次高考，也是我省高考首次实行考生‘无声入场’。”在上蔡一高办公室，该县教体局副局长、县一高校长陈水献在接受记者采访时说。今年我省在继续坚持考生入场指纹、准考证、身份证“三对照”，无线电监测阻断、手机信号屏蔽、统一配备文具等措施的基础上，将首次实行考生“无声入场。“无声入场”就是在高考考场使用金属探测器，所有考生进入考场检查时，以金属探测器不发出报警声响为标准。

据陈水献介绍，进入考场严禁携带的物品有：各种具有发送或接受信息功能的设备，如移动电话、对讲机、无线耳机及其他无线接收、传送设备等。电子存储记忆录放、扫描设备、手表等工具，涂改液、修正带等文具；带有金属物品的服装等铁磁性物品和其他非考试必须品。

“‘无声入场’是为了维护高考的公平公正，考生不必紧张。“无声入场”防范的是考试舞弊，只要考生不带任何违禁物品，配合监考人员检查，都能顺利入场。”当记者问“无声入场”对考生是否会造成心理压力时，陈水献告诉记者。近日，上蔡一高在加强对考生考风考纪教育、在教育考生诚信高考、诚实做人的基础上，也对考生进行了“无声入场”模拟实战演练。

为了解考生的备考情况和对考生的心理减压疏导情况，记者分别采访了三年级的班主任王雪华、张伟老师。据他们介绍，高考复习阶段，考生的时间是宝贵的，这时不能让学生一味地在题海里“胡子眉毛一把抓”；要指导他们把以前学过的知识进行梳理，回归课本，回归基础；在细化基础上，要无死角，无盲点；在规范练习上，要做的比答案好；在深化思考上，要抓好纠错。

“考生在高考前心理上有压力，精神上紧张是正常的，适度的压力紧张有助于考生在考试时发挥得更好。”张伟告诉记者。为了给考生减少压力，上蔡一高长年设有心理咨询室，并把作息时间作了科学的调整，课余时间倡导学生进行跑步、打球等体育活动，这些都有效地缓解了学生心理压力。

采访即将结束时，陈水献对记者说：“十年磨一剑，六月显锋芒，祝愿广大考生都能发挥出最佳状态，考出最好成绩，圆自己的大学梦。”