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默认□肖婷婷 文/图
击球、过门、思考……当胜利随着球的撞击声到来时，一群银发老人互相击掌，脸上荡漾着快乐的笑容。这就是在我市老年人中流行的门球运动。一群老年人凑在一起挥杆不辍，风雨无阻，在门球运动中收获快乐、健康、友谊……
昨天早上，笔者刚走进一门球场地，就听到有人大声喊着“双击球，好”、“把3号打出去”。场上的门球队员时而挥杆，时而撞球，举手投足之间尽显潇洒。他们的风采一点儿不输年轻人，他们就是市门球协会的队员。
马娌娜在打门球。
切磋球技。
打球能锻炼大脑
马娌娜今年56岁，是移动公司的退休职工。退休后，她觉得自己的体质变差了，就想着要多锻炼，增强自己的身体素质，不让家人操心。
“一有时间，我就会参加各种活动。一次偶然的机会，我接触到门球，马上就喜欢上了这项运动。”马娌娜说，她打门球6年多 了，每天在球场上和队员们切磋球技，是她最开心的事情。用马娌娜的话说，她对于门球的喜爱可以用“痴迷”来形容。
采访中，笔者了解到，马娌娜通过不断努力，获得了国家一级裁判的称号。
“小动身体，大动脑筋”是对门球精髓的概括。马娌娜说，对于老年人来说，打门球不仅要活动四肢，还要动脑动心，选择什么样的击打路线、如何给对手制造困难，都要花心思。“打门球对大脑、眼睛都有好处，可防止老年人大脑萎缩。”马娌娜说。
“最让人高兴的是，打门球让我认识了很多志同道合的朋友。我们三五好友，带着简单的球具，一边打门球，一边谈心，生活过得无忧无虑。”马娌娜说。
打球后心情舒畅
“门球这项运动比较适合我们老年人，活动量小，花的时间也不多，挺好的。”坐在一旁观看队友练球的冯玉玲说。
门球，占地少、安全性高，且技术简单、比赛时间短、运动量不大，比较适合中老年人。如今，市门球协会多次代表我市参赛，获得了很多奖杯、奖牌。去年，他们代表我市参加河南省老年门球比赛，取得团体第三名的好成绩。
今年70岁的冯玉玲，打门球已经10年了。“门球适合老年人玩。这项运动不仅能使老年人活动起来，动手动腿，还能让他们动脑筋。而且，室外的空气好，环境又舒适，老年人多运动对身体和思维都有好处。”聊起喜欢门球的原因，冯玉玲对笔者说，门球运动量小，一场比赛下来大约半个小时，不需要在场地上到处跑。
“通过打门球，我的身体更棒了，现在连感冒都很少得。”冯玉玲自豪地说，“门球讲究手、眼、身、心的协调配合，打球的过程中要思考怎样排兵布阵。所以，它又是一项脑力活动，有助于锻炼人的思维能力和记忆能力。每天过来玩，全身轻松，心情舒畅。”
打了30多年门球的9旬老人
采访中，一名队员告诉笔者，90岁的老人打门球是很平常的事，他们的队伍里就活跃着一位96岁老人，叫李荣森，是市门球队里年龄最大的队员。
笔者在门球场见到了李荣森，他一点儿也不像年近百岁的老人。
李荣森告诉笔者：“我第一次打门球是在1985年，到现在已经打了30多年。你看我现在眼不花，耳不聋，身体好着呢。我打门球就是图一个好身体。”
李荣森说，他刚开始打门球时，条件比较艰苦，没有场地，他们就找个空地，测量尺寸后再打。现在条件好了，更应该坚持锻炼。
李荣森告诉笔者：“我现在年纪大了，行动不如以前那么灵活，但我还是会主动请缨参加每场比赛。生命在于运动，我会一直坚持下去。我想用我的经历告诉大家，退休之后，要找到人生的乐趣，多运动，多动脑，自然会健康快乐。”
李荣森告诉笔者，我市有40多支老年门球队，很多老人已经把打门球当成生活的一部分，如果一天不打门球，就会不习惯。笔者采访了解到，虽然有的老年人要接孙子孙女上下学，但总会抽时间打门球。对他们来说，打门球是一项有益健康的运动，让他们的生活更加充实。