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默认鼻出血或因血压高
□肖婷婷
市民陈鹏今年58岁。昨天早上起床时，陈鹏有些头晕，他以为是近期晚上没睡好导致的，便没有在意。洗脸时，开始流鼻血，他仍没当回事，只是找了些棉花塞住鼻孔。可过了一会儿，鼻血仍止不住，陈鹏只得到医院就诊。经检查发现，他的血压高达180毫米汞柱。他之前鼻子出血很可能是血压高引起的。
市中心医院心内科副主
“很多老年朋友不知道，老年人鼻子出血，与血压高有一定关系。血压升高，可使患者鼻腔血管脆性增大，特别是在血管弯曲度较大的鼻腔后部，一旦出现血压波动，血管就可能发生破裂出血。”白保强介绍，此外，长期血压高，可使鼻腔血管处于淤血及扩张状态，受到外力冲击或血压波动时，非常容易破裂出血，甚至可能诱发脑卒中。
因此，老人如果经常流鼻血，出血量较多且不易自止，出血前鼻部有搏动感，一定不能掉以轻心。可以用手指按压两侧鼻翼5分钟左右，通过压迫出血部位达到止血目的。也可以用棉花或手纸塞住鼻孔，帮助止血。之后，最好到医院检查一下，看是否患有高血压。
白保强表示，日常生活中，老年人要定期测量和控制血压，特别是疲劳过度、受凉感冒、气温变化较大时更应注意血压的变化。要少做需要屏气的动作，如吹喇叭、搬重物、用力解大便等。老年人锻炼时头部活动幅度不要太大太猛，以防止血管因过度扩张而破裂。少吃辛辣等刺激性食物，多喝开水。