放大
缩小
默认□肖婷婷 文/图
减肥达人：秦晓娴
身高：1.62米
年龄：22岁
职业：商场销售人员
减肥前：63公斤
减肥后：52公斤
“我叫秦晓娴。我的身体属于遗传性肥胖，就是喝水也能胖。上高中后，我就开始发胖了，自此不知道瘦是什么感觉。此后，我断断续续地减肥，坚持-失败-放弃-受打击-再减肥-再失败，这就是我的减肥流程。但从去年10月开始，我下定决心，再次减肥。”昨日，秦晓娴对笔者说。
“多年的减肥史，我都记不清自己尝试过多少种方法了。什么跑步减肥法、节食减肥法、水果减肥法、七日减肥法等，只要是我知道的方法，都会去尝试。”秦晓娴说，“都说努力就会有回报，可我觉得这句话对胖子是无效的。刚开始我跑步锻炼，坚持了40多天，结果体重变化甚微，小腿却明显粗了一圈。后来流行苹果减肥法，我吃了3天，就得了带状疱疹，医生说是免疫力下降引起的，输液半个月才好。所以，我又放弃了。”
“随着年龄的增长，我到了谈婚论嫁的年纪，身边的姐妹结婚的结婚，生孩子的生孩子，我却一直单身。每次回家看到父母焦虑的眼神，我心里就很不是滋味。”秦晓娴说，“可我是个非常要强的女生，我告诉自己不能将就。我决定一定要瘦下来，去追求自己真正想要的幸福。”
之前的减肥失败，让秦晓娴反思了很久，于是她制订了新的减肥目标。“作为女人，谁不想变瘦变漂亮呢？尤其是买衣服时常被售货员告知：‘没你的号！’我很生气，我真的有那么胖吗？”秦晓娴说，“我受了不少刺激，决定再次减肥。”
“我很久没有吃过火锅、汉堡了，连自己的生日蛋糕也戒了，吃什么都是无糖的、脱脂的，再配合运动。坚持了1个月后，我瘦了3公斤。我很高兴，第二个月就管不住自己的嘴巴了，但后来我还是克制住了。3个月后，我去称体重，瘦了6公斤。”秦晓娴说，“我高兴极了。我从胖子变成瘦子，去逛街更自信了，干啥心里都美滋滋的！”