天气寒冷 心血管疾病高发

天气寒冷  心血管疾病高发

冬季应定期测量血压

冬季是心脏病的易发期、高发期，11月20日，笔者在市内几家医院采访了解到，心血管疾病患者明显增多。市中心医院心内二科主任医师庞学民表示 ，冬季是心血管疾病的高发期，以心绞痛、心梗、心衰等疾病居多。心血管疾病患者要安全过冬，必须注重日常生活的保健，在饮食、生活、药物等方面加以调节。

寒冷易诱发心血管疾病

庞学民表示，由于天气寒冷，为了维持身体体温，全身的血管处于收缩状态 ，以致血管阻力增强，血流不畅。

“血管收缩会出现两个方面的危害，一是血压升高；二是为全身供血，心脏需更加努力泵血，其耗氧量增加。”庞学民表示，血压升高后，会引起心梗的高发及心衰的发作或加重。加上心脏耗氧量的增加，又会加重心绞痛发作的频率，疼痛严重程度更明显，甚至诱发急性心肌梗死。

65岁的市民王静兰几天前像往常一样出去散步，没想到第二天就出现头晕的症状。“那天刮大风降温，我出门忘了带帽子，就在小区里转了一圈。以前我从来没头晕过，这两天却不舒服。”王静兰说。

庞学民表示，气温骤降，像王静兰这样的老年人血管本身就比较脆弱，更容易诱发疾病。老年人在冬季尤其要注意保暖。

定期测量血压

市民高亮是一名退休教师，也是心血管疾病患者。高亮表示 ，要做好冬季心血管疾病的预防工作，主要应从改变生活方式、控制血压 、合理用药等方面入手。“坚持做到以上几点，对身体大有好处。我坚持了好几年，身体状况明显好转。”高亮告诉笔者。

庞学民表示，除了高亮提到的几点外，保暖也非常重要。冬季心血管疾病患者一定要格外注意保暖。心血管疾病患者应避免食用高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补，应该多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充人体所需要的维生素和纤维素。

庞学民建议，在冬季，心血管疾病患者要定期监测血压的变化，定期复诊，如果血压有波动要及时就诊。心血管疾病患者除了要保暖外，还应多喝水。冬季心血管疾病患者可在医生指导下调整药量，酌情加药。

心血管疾病低龄化

庞学民告诉笔者，近期有一名35岁的年轻患者突发急性心肌梗塞来医院就诊。“这名年轻患者是一名部门经理，身高1.70米，体重却有90多公斤，平时喜吃高脂食物，体型肥胖，又少运动。”庞学民说，像他这种情况，遭遇天气突变，容易诱发急性心肌梗死。如今，心血管疾病已不再是老年人的专利。

“目前心血管疾病已出现低龄化趋势，40岁左右的人有发病增长的趋势，原因有工作压力大、缺乏锻炼、饮食不规律、喜爱吃高盐高脂的食物等。”庞学民说。

“如果市民发现自己持续胸闷、头晕、气喘等，不要掉以轻心，要尽快就诊，因为这可能是发生心血管疾病的前兆。"庞学民表示，高血压病人早期可能一点儿感觉都没有，有的人仅仅表现为头昏脑涨、精力不够，多数人误以为是因为“休息不够”，其实是高血压所致。冠心病患者则可能会在活动时感觉胸口有闷胀感，上楼梯或运动时没劲儿。有的人不在意，误以为是“胃病”。