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默认□班永威/文 闫宏伟/图
近年来，打太极拳成了一种时尚。打太极拳的人越来越多，而且呈年轻化趋势。
太极为何受青睐？简单地说，因为它象征一种平易、简洁、淡定的生活。太极运动起于民间，活跃于民间，不需要多大排场，远离奢侈。它一边用一种平民化的语言把生活演绎得更亲切、更温存，一边又用一种艺术性的语言把生活演绎得更精彩、更富有诗意。
太极不仅是一种技能、功法，也是一种生活态度、生活方式。学习太极实际上是要进入一种生活状态。说太极是一种生活，是说它平平常常、简简单单，持平常心，过寻常日子。说太极是一种诗意的生活，是指太极为生活添了一道色彩，让生活多了一些情趣。太极很容易成为你生命中积极向上、比较有意思的那一部分。如果懂得欣赏、懂得品味，必能悟得生活的真谛。
太极讲究的是刚柔圆活、动静结合。太极拳诀中有“拳似流星眼似电”之说，就是讲太极柔中有刚，刚柔并济。任何体育运动都是以呈现阳刚之美为骄傲的，独太极的阳刚藏在柔韧之中。太极的刚性之美是一种刻意的潜藏，令人的内心产生冲击与震撼。
太极是一种内外双修、身心平衡的运动。太极的套路、招势是一种生命力的外在表现，而太极的气息调节、心理修炼则是一种心灵的内在沉淀。初学太极拳的人可以不会套路、不练功架，但须琢磨内敛的气度，品味太极的精神追求。