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默认“黎明脚步”本意是叫醒人们早起跑步。2007年4月16日，焦作网友“夏天的杨树”在网上发帖：“别睡懒觉了，起来跑步吧，我叫你。”帖子说，凡是想晨跑而起不来的人，发短信给他，他会天天叫人起床跑步。
由于媒体的宣传，人们想要锻炼身体、渴望在别人的帮助下获得健康的激情“大爆发”，纷纷模仿这种方式叫醒他人跑步。因口口相传，参与者越来越多。
一些城市的人们通过建立QQ群，从虚拟的网友变成了实体的跑团。“黎明脚步”由“夏天的杨树”发起，逐步变成了一项全民健身运动和全民体育品牌的代名词。如今，“黎明脚步”的意义为唤醒健康意识。“黎明脚步·孝传百城”活动的推出，使“黎明脚步”的意义升华为通过奔跑传扬中华美德，弘扬社会主义核心价值观。
截至目前，“黎明脚步”参与者已达50万人，全国300个城市有“黎明脚步”群，叫醒电话打到美国、法国、俄罗斯、加拿大、瑞典、沙特、澳大利亚、新加坡、马来西亚等20多个国家和地区。我国拥有“黎明使者”2万多人。
现在，“黎明晨跑”运动在中国不少地市开展得相当火热。不管是否住在一个城市，也不管男女老少，大家在每个黎明，打电话叫醒别人，然后起床，跑向清新的早晨。
（肖婷婷 整理）