运动之美

□     班永威

做瑜伽的女子温柔如水，练习器械的男子阳刚威猛，投篮的小伙儿灵活自如，散步的人安静祥和……生命在于运动，这不仅是一句口号， 也是一句至理名言。运动不是简单的活动身体，而是心情的放松。 

早起陪爱人跑跑步，闲时和朋友们做做健身操、打打球，在这种生活中，一边呼吸着清晨那带着青草芳香的新鲜空气，一边跟朋友开心地聊着天，既健身又养心。

我们可以到大自然中进行户外运动。这样不但锻炼了身体，而且磨练了意志，增强了面对生活的勇气和信心，还能够享受春赏桃花、秋赏菊，夏戏溪流、冬玩雪的乐趣。

让我们置身青山绿水中，看欢快蝶儿在花丛中飞舞，听鸟儿在山间唱着委婉动人的歌。来到小溪旁，我们可以脱下鞋子，光着脚踩在光滑的鹅卵石上，“啪啪”地踩着水，童年的欢笑仿佛就在耳边。呼吸山间田野的新鲜空气，放飞心情，用心感受大自然的神奇和美丽！

运动不仅是一种生活习惯，而且是一种美。只要心中有美，又有什么琐碎的得失可以泯灭生命的灵性？

拥有运动之美的生命足以在平淡琐碎的人生中优雅地活着。