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给运动员测试成绩。
指导运动员做准备活动。
□晚报记者 栗晨曦 通讯员 郑仰黛/文 侯 飞/图
他长得不够英俊，也不够魁梧，但他在确山县体育界却是佼佼者。他不是很有名的教练 ，却带领他的“梁家军”在全国性的中长跑比赛中一次次创造奇迹。他，就是确山县体校中长跑项目教练、全国中长跑运动国家核心教练组教练梁东伟。
在他的努力下，确山县体校成为“国家青少年田径队”（简称“国少队”）训练基地，该校田径运动员也成为国家高水平田径后备人才……
9名运动员被“国少队”相中
“一二三四、一二三四……”
“热身运动已经做完，现在开始分组训练。”梁东伟一声令下，50名运动员马上分为5组，准备接受训练。“第一组开始训练。”听到教练发话，运动员们赶快各就各位。“邢振洋，起跑的姿势要这样。这样才更有爆发力。”梁东伟边说边示范。
9名运动员被“国少队”教练选中之后，梁东伟对他们的训练格外认真。“这9名运动员的平均年龄为12岁，女生3名，男生6名。明年8月，‘国少队’教练会再来挑选一次。如果他们的中长跑水准和今年一样好，或者比今年的还好，就会被带到‘国少队’上海体育学院训练基地参加训练。”梁东伟说。
“家长让孩子跟着我训练，就是想让孩子有更好的发展前途。我的这些队员学习成绩都不错。我要求他们把学习搞好。这样才能专心训练，将来有所作为。”梁东伟告诉记者。
一次次创造奇迹
在确山县体校梁东伟简陋的办公室里，记者看到厚厚一摞获奖证书。看到记者对这些获奖证书感兴趣，梁东伟说：“这些都是我带的运动员今年参加比赛获得的证书。”
在今年7月6日举行的河南省第十二届运动会暨首届全民健身大会中学生组田径运动会上，确山选手12金揽6。在
“我最小的运动员只有8岁。从全国范围内来看，他们起步都非常早，而且他们的水平非常高。”说起这些，梁东伟很自信。
其实，得到这些省级大奖对梁东伟来说在意料之中。从2011年开始，梁东伟和他的“梁家军”就用实力征服了一些国家级田径教练。
西安国家田径中长跑项目奥林匹克高水平后备人才基地训练营是培养、发现和输送高水平田径后备人才的一个重要平台。2011年7月，该训练营为国奥队选拔后备力量举行测试赛，参赛运动员年龄为11岁到13岁。梁东伟和他的20名女子运动员第一次受邀参加比赛。谁也没想到，这次测试赛竟让梁东伟和他的“梁家军”备受关注。
训练营专家组成员经研究决定，特邀确山代表队向全场进行规定动作表演。确山健儿技惊四座，赢得了全场经久不息的掌声。
训练营专家组成员再次研究决定——确定确山县体校为“国少队”训练基地。确山县体校与云南玉溪体校、江西宜春体校、上海浦东体校、内蒙古兴安盟体校、江苏南京体校一起被列为中长跑体育项目后备人才训练基地。
从此，确山县体校的田径运动员，作为国家高水平田径后备人才在国家体育总局备案，运动员转队需报国家体育总局批准。梁东伟带的运动员，不需要经过选拔，可直接参加全国性青少年组中长跑比赛。
培养出“国家第一苗子”
1994年，梁东伟从驻马店师专体育系毕业后，被分配到确山县留庄一中任教。在此期间，梁东伟培养的运动员共破全省青少年纪录11次，为国家输送一级运动员3名、二级运动员65名。由于成绩突出，他于2006年底被确山县教体局调到确山县体校。
确山县体校的运动员大都是国家九年制义务教育的在校生，统一训练时间有限，梁东伟就挤时间为孩子们训练。每天下午，他按照放学的早晚，依次把运动员分为小学组、初中组、高中组进行训练。逐人摸底、逐人记录、逐人评估，他每天都忙到晚上10时30分之后才回家。
一分耕耘，一分收获。在他的带动下，目前全县参加中长跑训练的运动员有66名，队员210名，中长跑爱好者达1000人。县一小、三小、五小和一所初级中学也被省教育厅、省体育局命名为“省体育传统项目学校”。确山县涌现出李梦婷、李冰颖、黄玉洁、梁思宜、荣思娇、姚如莹、陈靖威、刘璇、李双、邢振洋、舒啸、张帅等一大批全省、全国田径运动中长跑项目的明星。其中的佼佼者，就是李梦婷。
2009年5月，李梦婷从确山县一小被选拔到确山县体校参加集训。一开始，性格内向的李梦婷并没有引起梁东伟的重视。
“我通过反复测试、考察、研究，为每名运动员设计出一套单独的训练方案。受益于这种训练方案，李梦婷的成绩一路攀升，稳步提高。”梁东伟说。
2011年7月，在武汉举行的全国中学生体育传统项目比赛中，李梦婷代表河南省初中生参加女子
“李梦婷已被河南省田管中心调到省队参加训练，代表省、国家队参加比赛，成绩斐然。”说起李梦婷，梁东伟有很多不舍。
骄人业绩有秘诀
“每个孩子的基础和禀赋都不同，训练方式绝对不能搞一刀切。”说起训练方法，梁东伟胸中有丘壑。
对这些生理发育尚未成熟的孩子，梁东伟都是按照适度原则，循序渐进地提高他们的成绩，避免拔苗助长。他告诉记者，运动员年龄小，不能因为训练比赛而身体受损，不能只为了名次和奖牌而牺牲运动员的健康。谁的苗子想早出头，谁的苗子就夭折得快。
每次训练之前，梁东伟总是先进行信心教育，让运动员明确训练目标，树立必胜信心，愉快地跑，而不能厌跑。
在近20年的教练生涯中，梁东伟坚持写训练日记，详细记录每个运动员当日的表现。他用红笔标记，并按时整理，画出每位运动员的成绩抛物线。以此为基础，科学掌握运动员特点，不断调整完善训练方案。
同时，他要求运动员写训练日记，记录自己训练时的所思所想和训练成绩。对于运动员的训练日记，梁东伟每周批改一次。用这种特殊的方式，梁东伟和运动员之间架起了沟通的桥梁。
2011年7月，国家田径协会在全国筛选确定了70名全国中长跑运动国家核心教练组教练，梁东伟榜上有名。
想培养更多苗子
每一次比赛前，都有孩子对他说：“教练，如果我这次没有赛出好成绩，您会生气吗？”“不会，只要你尽力了，我相信就是好成绩！”梁东伟一直用信任和鼓励点燃运动员心中的希望之火。
用爱心激发运动员的斗志，是梁东伟成为一名出色教练的又一法宝。运动员缺钱，他及时资助。运动员生病，他立即送医。有时还自掏腰包，给运动员买运动服、跑鞋。
“梁教练对我们可好了！他一有空就跟我们聊天，还请我们吃饭。跟他在一起总让人感觉很兴奋。”一说起梁东伟的好，运动员刘璇顿时来了精神。
寒来暑往，一年365天，梁东伟要和他的“梁家军”在一起训练360天。他觉得运动员就像他的孩子，以至于上高中的儿子总是说他偏心。
“大年三十，我还在训练运动员。春节只有两天假期，我多年都没走过亲戚，把亲戚都得罪了。我对他们说，如果我对自己的成绩满意时，就去走亲戚。但这个愿望很遥远，因为我身上有更重的担子。”梁东伟说起这些，情绪有些低落。
采访结束前，梁东伟告诉记者：“我觉得个人获得名利不重要，重要的是为国家培养更多好苗子，让他们能有个好出路。我想为国家培养更多苗子。”