糖尿病患者呈年轻化趋势

糖尿病患者呈年轻化趋势

吃得好动得少不是好事

11月14日是第八个“世界糖尿病日”

今年的主题是 “健康饮食与糖尿病”

□肖婷婷

“世界糖尿病日”宣传。（资料图）

你的体重是否超过标准体重20％？女性腰围是否大于80厘米？男性腰围是否大于90厘米？如果是，你要小心了，糖尿病很可能“盯”上了你。

11月14日是第八个“世界糖尿病日”，今年的主题是 “健康饮食与糖尿病”。市中心医院综合内科主任医师李万森称，肥胖的人易患糖尿病，而合理控制饮食、适当增加运动量是预防糖尿病最好的方法。

发病人群年轻化

饮食结构不科学、缺乏运动、生活习惯欠佳，糖尿病越来越喜欢“缠”上年轻人，李万森说，糖尿病患者有日趋年轻化的倾向。

市民张云飞今年35岁，是名出租车司机，2年前就患上了糖尿病，因为饮食不规律，长时间久坐，他的体重超重了不少。

 李万森告诉笔者，像张云飞这么年轻就患上糖尿病的患者越来越多，多数是由于肥胖造成的。令人担心的是，糖尿病患者年轻化后，随之而来的是糖尿病并发症的年轻化，心脑血管疾病、眼底病变等原本发生在老年人身上的疾病，盯上了年轻人。

“糖尿病预备军”增多

今年48岁的市民霍涛刚被检查出患有糖尿病，医生告诉他，由于他的化验指标多处异常需要马上住院治疗。几年前，他的空腹血糖都在正常值6.1和糖尿病数值7.0之间，虽然医生让他注意控制血糖和饮食，但他没放在心上，最后将小病酿成大病。

李万森说，几年前，霍涛属于糖尿病前期，当时如果立即改变生活习惯，调节内分泌，还能恢复到正常状态。现在， “糖尿病预备军”越来越多，他们是患糖尿病高发人群，建议这些人尽快调整生活习惯。

吃得好动得少不是好事

如何预防糖尿病？李万森说，糖尿病防治在于管住嘴、迈开腿，注意饮食合理，加强运动，同时注意作息规律。

李万森提醒，糖尿病是一种现代社会的高发疾病。高危人群和发现有早期症状的人群，应及早干预，经常去医院体检。已患上糖尿病的患者，要定期关注外周血管病变，警惕其他并发症出现。

健康人则要保持合理膳食，坚持运动，将体重保持在正常范围内。

为普及糖尿病防治知识，提高糖尿病的公众知晓率和治疗率， 11月14日上午8时，市中心医院综合内科将在该院体检中心7楼举行糖尿病义诊活动，市民可前往咨询。