本报讯 (记者 王 勤)如今,跳广场舞已成为中老年人热衷的健身方式。春节期间,一些热爱健身的市民在世纪广场、靖宇广场、儿童公园、街头游园跳起广场舞,表达愉悦心情。
农历正月初二,记者在靖宇广场看到20余位跟着舞曲跳舞的市民,每个人脸上都容光焕发、喜气洋洋。一位经常跳广场舞的市民说:“自从上了岁数,感觉身体腰膝部位越来越僵硬了,跳跳广场舞,感觉身体各个“零件”又活动开了,整个人也变得特别有精神。”此外,跳广场舞提供了与朋友一起分享乐趣的机会,增进了大家感情。
据了解,跳广场舞能增强心肺功能,促进血液循环,减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会。