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社交焦虑障碍的病患不分男女，一般在青少年时期容易被感染。 对于青少年来说，一方面渴望交朋友，另一方面又害怕和别人讲话，遇到陌生人就会紧张、焦虑、面红耳赤，这就是社交焦虑障碍的表现。
如果社交焦虑障碍没有及时得到疏导，等到成年时就会对工作、学习、生活产生很大的困扰。所以，一定要做好社交焦虑障碍的心理调试。
满灌疗法。即让人反复接触引起焦虑情绪的场景，使其逐渐适应，进而消除恐惧感。
消除自卑，树立自信。对自己应有正确的认识，过于自尊和自卑都没有必要，要逐渐树立自信。
掌握知识。很多人都懂得开展社交的重要意义，但是有关社交的知识、技巧和艺术，以及相关的社会学、心理学和传播学知识却掌握得不够。所以应全面掌握有关知识，真正明白道理，这对消除焦虑是大有裨益的。⑨5
（郭 平）