【无偿献血知识】献血后应注意的事项？

1.24小时内不做剧烈运动及高空作业或通宵娱乐活动。可以正常工作和生活。

2.４小时内多饮水。

3.避免暴饮暴食，可适当增加营养，吃些瘦肉、蛋、奶、猪肝、豆制品及新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜和水果等。

4.个别人献血后有疲劳感，应按时休息，防止受凉，不要感冒。