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我中心志愿者在驻马店市第十九初级中学开展讲座

发布时间:2021年04月10日14:19:34来源:驻马店网编辑:心理健康辅导中心 放大 缩小 默认

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 为了增强九年级学生迎战中考的信心,激发学生的拼搏精神,促进学生以最佳的状态进入到中考中,202147日下午230,我中心志愿者郭红岩老师在驻马店市第十九初级中学报告厅,向九年级的同学们开展《奋斗点亮青春,激情放飞梦想》的讲座。

  讲座一开始,郭老师先带领同学们玩游戏“one voice"(一个声音)。本次讲座主要分为四篇:打开心灵,改变心态,制定目标和放飞梦想。

第一篇:打开心灵

郭老师先入为主,用一个问题首先打开学生心灵。同学们思考着,并用心的写下了作为一名九年级同学此刻的心情。2.jpg

第二篇,改变心态。

郭老师首先引入两张图片让学生观看,进而提到压力问题,从理论的高度告诉我们什么是压力,压力积极和消极作用,又通过一个感觉剥夺实验告诉我们应该怎样正确面对压力。

  最后,郭老师很耐心的教会同学们缓解过度压力的四种好方法:学会放下,转换观念,合理宣泄,自我训练。可谓是既有高度,又能通过一个个鲜活的事例把九年级学生的压力问题一一解开,难怪有学生反馈说很受益,学到了很好的缓解压力的方法。

  第三篇:制定目标。

郭老师从如何制定学习目标和和每日三问,告诉同学们,目标的设定一定要细化,要具体并且有可执行的方法。

  第四篇:放飞梦想。

这一环节中,郭老师声情并茂的给同学们分享了来自河南省驻马店市的高瓴资本创始人——张磊的故事。同时说到他的成功也受益于另一位同样是驻马店人的清华大学副校长施一公。通过都是来自驻马店人的身边事迹,让同学们感悟成功并不遥远,只要有方向并朝着梦想的方向去努力,就一定会实现。1.jpg

  此时此刻,同学们已经热血沸腾,心中有了榜样的引领,郭老师不失时机,现场带着同学们折飞机,把写有自己梦想的飞机放飞在报告厅的上方。飞起的一个又一个梦想!这种感染的力量一定会激励着他们在学习的道路上,不畏辛苦,勇往直前!

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